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yobo体育app手机版下载:蒜蓉炒苦麦菜的做法

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产品介绍

本文摘要:“厌麦菜味苦,性寒,具备清热解毒,凉血,止痛的功效。

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“厌麦菜味苦,性寒,具备清热解毒,凉血,止痛的功效。” 食材明细主料厌麦菜400克辅料蒜蓉适度盐少许糖少许油适度酸甜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性蒜蓉炒苦麦菜的作法步骤1菜买回来一定要冷水浸整洁。2浸整洁沥龙骨,补蒜蓉。

3热锅下油敲蒜蓉炒香。4放苦麦菜翻炒两分钟。5炒至这样就固定式少许盐和糖(厌麦菜敲一点点糖更加爱吃)。

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6一碟绿油油的青菜已完成了。


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